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誘發腰椎間盤突出症的因素

更新時間:2019-05-07

腰椎間盤突出症的因素
  我國腰痛患者日益增多,數量高達2億人;其中腰椎間盤突出症患者占到了15.2%。這是一種多發於20~50歲之間青壯年人群的退行性疾病。既然腰椎間盤從20歲以後就開始退變了,那豈不是說以後總有一天會突出嗎?
  不必如此緊張,腰椎間盤突出症的患者雖然多,但是隻要有效的避免其誘發因素是可以很好的預防的。下麵著重介紹誘發腰椎間盤突出症的因素,對大家今後的生活習慣加以指導。
  1、較常見的誘因是彎腰提重物
  因彎腰會向後方擠壓髓核,容易導致後方纖維環破裂,髓核向後方突出壓迫神經根,這也是很多患者急性發病的誘因。在準備提重物時正確的做法應該是將腰部挺直,蹲下拿好重物後起立。
  2、職業因素或生活習慣
  久坐或經常彎腰起立負重的職業(司機、搬運工人、舉重運動員等);不良的生活習慣(坐姿不正確,坐不直使腰部後弓彎曲,經常久坐久蹲,彎腰做家務,彎腰洗頭等),這樣的人會使腰椎間盤的受力顯著增加,且腰椎間盤後方持續受擠壓力,逐漸損壞後方纖維環,每天纖維環都損壞一點,髓核向後突出一點,慢慢的腰椎間盤突出就形成了,逐漸出現腰疼和下肢的放射痛,如再不注意,直到有一天纖維環突然破裂髓核突出,為時已晚!總之,彎腰就是不好,做什麽都要盡量避免彎腰。
  3、突發的外傷因素
  各種體育運動或體力勞動,突然用力不當,用力過度把“腰閃了”,實際上就是突發的纖維環破裂間盤突出。
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